|
|
1140 kcal
|
Gras: 46,15g | Prot: 91,97g | Glu: 92,11g.
Petit Déjeuner: Сальса (уже Приготовленная), Курица Гриль, Пшеничные Лепешки. Déjeuner: Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Телятина Гриль, Суп Куриный с Вермишелью, Апельсин. Dîner: Кофемания Креветки Гриль, Белая Дача Пряная Рукола, ВкусВилл Руккола. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Апельсин, Кумкват. plus...
|
|
2756 kcal
|
Exercice:
Conduire - 2 heures, Salle de Sport - 4 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Решил сделать буррито 🌯 по рецепту одного американского блогера русского происхождения. :) 280 калорий:) вечером в зал
15 mars 18 par le membre: odisey
|
15 mars 18 par le membre: BelaBelara
|
:) обязательно, с работы прирулю и рецепт сброшу)
15 mars 18 par le membre: odisey
|
15 mars 18 par le membre: BelaBelara
|
Привет всем:))! Итак рецепт:
Готовим сальсу домашнюю:
1 лук репчатый;
Кинза пучек;
3-4 дольки чеснока;
4-5 небольших плотных помидоров
1/2 лайма
1/2 лимона
1 перец (холопеньё) заменяем красным чили средней жгучести или если острое любите, то Чили 1 шт.
Все это мелко рубим и перемешиваем (кроме лимона и лайма- их сок выдавливаем на рубленые ингредиенты)
Вареную курицу или телятину рубим на кубики и обжариваем в ложке кисло- сладкого соуса ( любого по выбору)
Да, лепешки тортилья-любые ( немного разогреть ) ( на лепешку немного мяса, сверху сальсу поливаем немного даймонион, заворачиваем как чебурек, вуаля- готово!!!
16 mars 18 par le membre: odisey
|
Даймонионом- я упал ( это т9 достал))
Поливаем лаймовым соком немного, ещё сальсу можно посолить по вкусу... приятного аппетита!!!
16 mars 18 par le membre: odisey
|
16 mars 18 par le membre: BelaBelara
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de odisey
|