Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1273 kcal
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Gras: 54,97g | Prot: 63,15g | Glu: 134,73g.
Petit Déjeuner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Déjeuner: Расти Большой Пюре Груша и Яблоко, Здравушка Творог 5%, Solgar Омега-3. Dîner: Сыр Российский, Кукурузная Каша, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Варенье. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 3,2%. plus...
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2269 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AngelLika9
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