Journal de burcu889, 15 mars 18

Profil de burcu889 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Dayanılmaz bir tatlı yeme isteği var. Bunu yenmek çok zorrrr. Güzel önerileriniz varsa alabilir miyim????

Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2018:

1139 kcal

Gras: 55,79g | Prot: 32,77g | Glu: 133,67g. Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Zeytinli Poğaça, Kuru İncir, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Déjeuner: Torku Çokofest Frambuazlı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Sek Quark Ananas, Dereotlu Poğaça. plus...

1531 kcal

Exercice: Randonnée - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

13 supporteurs Encourager

Commentaires

kuru incir

15 mars 18 par le membre: jasminyas

Hurma yiyebilirsin 1 tane

15 mars 18 par le membre: slnbyrm

valla bende irmik helvasi yedim özel durumdayim dayanamadim😔😔

15 mars 18 par le membre: 423kse

tahinli yeşil elma yiyebilirsin kan şekerini dengeler

15 mars 18 par le membre: ibrahim3542

Teşekkür ederim arkadaşlar 🤗

15 mars 18 par le membre: burcu889

Hurma ve çiğ badem 🙂

17 avr. 18 par le membre: hülyaaaseymennn

kako oranı yüksek bitter çikolata bir parça ye, zaten tadı baya bi yetiyo ağzına :)

17 avr. 18 par le membre: atakangumuss

Elma 🍏

17 avr. 18 par le membre: irem67565

Tarçın kullanın. Kan şekerini de dengeler.

17 avr. 18 par le membre: bkorulu

dişinizi fırçalayıp su için ben çylr yendim 😊 ama tabi çayın içinde falan şekere devam ediyorsanız krizler tekrarlar. krizlerin tamamen durması için şekeri bırakmalısınız

17 avr. 18 par le membre: begum1986

çylr değil "öyle yendim"😂

17 avr. 18 par le membre: begum1986

begüm o nasıl taktik :D

17 avr. 18 par le membre: atakangumuss

Mantıklı bir taktik atakan bey çünkü diş macununda şeker var vücut şeker yedim sanıyor, su içerek de mideyi kandırıyoruz. Ama geçici çözüm tabi. Kesin çözüm şekeri bırakmak

17 avr. 18 par le membre: begum1986


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de burcu889

Voir l'Historique Complet

Journal de burcu889, 15 mars 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de burcu889