Journal de berly63, 12 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2012
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 35,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1708 kcal Gras: 84,83g | Prot: 106,05g | Glu: 137,46g.   Petit Déjeuner: Bananas . Déjeuner: Chunk Light Tuna in Water. Dîner: Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized) , Ground Sirloin and Loin of Beef Patties. Snacks/Autre: American Cheese, All Natural Ranch Yogurt Dressing, Baby Carrots , Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Pretzels, Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. plus...
2537 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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