Journal de bribri36, 16 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018

83 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2018:

1034 kcal

Gras: 34,67g | Prot: 61,80g | Glu: 116,80g. Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Café, Planta Fin Planta Fin Doux, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Monique Ranou Pâté de Campagne, Petits Pois, Lidl Cuisse de Dinde, Baguette, Delisse Yaourt Nature 0%, Vita D'or Margarine Oméga 3. Dîner: Lidl Yaourt Nature 0%, Vinaigrette Maison, Florette Mâche, Lidl Croque Monsieur. Snacks/Autre: Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales. plus...

2401 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure et 4 minutes, Ménage - 30 minutes, Monter les Escaliers - 18 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 44 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Chapeau!

16 mars 18 par le membre: drvy

merci

16 mars 18 par le membre: bribri36


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