Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
|
97 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 40,85g | Prot: 103,23g | Glu: 109,88g.
Petit Déjeuner: Krakus Żurek, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Jajko Gotowane. Déjeuner: Ser Parmezan (Tarty), Łosoś, Makaron. Dîner: Hortex Marchewka z Groszkiem, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Snacks/Autre: Wino Cabernet Sauvignon, Piwo Jasne. plus...
|
|
2468 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 44 minutes, Repos - 18 heures et 16 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tomek Misiowski
|