Journal de jaastruthers, 16 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2750 kcal Gras: 85,77g | Prot: 76,05g | Glu: 346,72g.   Petit Déjeuner: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Special K Original Cereal, Bananas. Dîner: Red Table Wine, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Four Cheese Pizza, Mama Cozzi Four Cheese Pizza, Mama Cozzi Four Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Goya Chick Peas, Spinach, Red Table Wine. Snacks/Autre: Daffin's Milk Chocolate, Red Table Wine, Werther's Original Caramel Hard Candies, Nabisco Triscuit Crackers Original, Little Caesars Crazy Bread, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Millville Chewy Dipped Chocolatey Covered Granola Bars - Peanut Butter. plus...
2440 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, breastfeeding - 1 heure, childcare, sitting - 2 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jaastruthers


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