Journal de autentica_eu, 16 mars 18

tenho passado por poucas e boas pra perder peso. Conclui em minha jornada que minha insatisfação profissional mexia muito com minha cabeça me fazendo afundar na comida como Consolação. colocava mil desculpas pra estar mais cheinha. Onde na verdade a culpa era da minha insatisfação profissional. Estou buscando ajuda de profissionais como psicólogo, nutri e endocrino. A diferença de lidar cmg mesma é de fato muito grande e satisfatória. caso não haja condições de um profissional no momento. Procura uma amiga, seu marido, alguém de fora pra te ajudar a olhar de fora as coisas e conserta-las por dentro. NÃO DESISTE MENINAAAAAAAAA.  

O que vc comer ou deixar de comer não vai resolver a situação mesmo então se ame se cuitade de sua alto estima e saúde e isso com certeza de deixará longe de alguns problemas no fruturo, viva um dia de cada vez não carregue o mondo nas costas, fique firme não desta de vc mas desista de desistir vc é forte vc consegue é só pensar positivo e boa pra frente e boa sorte😉 

Força aí pra você! Eu sei bem o que é ter uma situação de desânimo e desgaste mental que dá uma sensação de perda de controle. Sigo na terapia até hoje, pois se a vida da gente não tá organizada a cabeça da gente e o corpo também sofrem. Te desejo força, você não está sozinha!  

Obrigada gente! Estou decidida a ter foco e emagrecer se já consegui antes consigo novamente !!! O mais difícil é o começo. 100% foco na dieta 

Seja bem vinda !!!! E parabéns pela reflexão...:):):) Agora é só ter Fé e foco!!!!