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nmcj
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16 mars 18
Journal de nmcj, 16 mars 18
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Voir Calendrier de Régime
, 16 mars 2018:
3547 kcal
Gras: 133,55g | Prot: 101,82g | Glu: 230,81g.
Petit Déjeuner:
Laranja Pêra, Abacate.
Déjeuner:
Qualitá Torta de Frango com Requeijão.
Dîner:
Sadia Mortadela Defumada, Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Pizza de Queijo, Heineken Cerveja Heineken (355ml).
plus...
2130 kcal
Exercice:
Course - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
5 supporteurs
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Commentaires
aí, sim!!! pq hj é sexta!! 🍺🍺
16 mars 18 par le membre:
Laisfb
Rsrsrsrs
16 mars 18 par le membre:
nmcj
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