Учусь слушать свой организм и отучаюсь от привычки "не съешь всё - из-за стола не выйдешь". Глаза хотят, а желудок с утра не очень-то, особенно если перед завтраком выпит стакан воды, а после завтрака кружка кофе.. ☺️
|
1179 kcal
|
Gras: 44,50g | Prot: 76,15g | Glu: 98,18g.
Petit Déjeuner: Растительное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Роскар Яичный Белок, Суши Маркет Рис Терияки, Лето Петрушка Свежая, Кофе с Молоком, Русская Печь Печенье Демидовское, Пирог с Мясом. Déjeuner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Суши Маркет Рис Терияки, Овощи Гриль, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dîner: Суши Маркет Рис Терияки. Snacks/Autre: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помело. plus...
|
|
765 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
|