Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2018
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 48,74g | Prot: 52,39g | Glu: 146,99g.
Petit Déjeuner: Reese's Peanut Butter Cups, Седьмой континент Сыр Полесский, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Elmika Отруби Пшеничные, Кокосовая Стружка, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Красный Луч Молоко 3,2, Сахар, Traveler's Coffee Шакшука, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Hummuskasa Хумус Классический, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Dîner: Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
|
|
2094 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, TRX - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 59 minutes, Repos - 12 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|