|
4-й день. Радует, что я еще держусь. Вчера приходили друзья с пивом и вкусной рыбкой. Моя сила воли победила!) Пила чай с мелиссой. Легкое чувство голода присутствует. Забываю пить много воды, пью по стакану когда вспомню) Как же много мы едим. Неправильные пищевые привычки к 30 года дают о себе знать. Вкусненькие тортики, пирожки всё это приходится употреблять с осторожностью. когда начинаешь считать калории, просто ужасаешься тому, как мало нам надо и как много мы едим сейчас o_O
|
1972 kcal
|
Gras: 99,46g | Prot: 95,65g | Glu: 172,42g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо. Déjeuner: Салат Овощной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Плов с Говядиной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Autre: Пирожок с Капустой, Сарделька, Апельсины, Сыр Российский, Хлебец, Помидоры, Сыр Российский. plus...
|
|
 Commentaires
А ко мне друзья вчера не приходили... Сама пошла и купила пиво к рыбке, которая ждала меня дома... 🤦🏻♀️ Слабохарактерная...
17 mars 18 par le membre: queenmargo-gr
|
Ирина, я полностью вас поддерживаю, я тоже ужасаюсь, как много мы едим, когда стала считать калории. Еще бы мужа своего переубедить в этом!!!
17 mars 18 par le membre: smirnova_oksa
|
В глубине души надеюсь, что если мне удастся похудеть, то муж переубедить самостоятельно)
17 mars 18 par le membre: ivka24
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ivka24
|