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Weigh day more of heading in the correct direction,,, wwaayyy hhaasyyyu,,,,
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1990 kcal
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Gras: 103,46g | Prot: 89,84g | Glu: 168,13g.
Petit Déjeuner: Morrisons Chopped Italian Tomatoes, Fried Egg, Richmond Irish Recipe Sausage, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Morrisons Black Pudding, Innocent Coconut Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Aldi Garlic Bread Baguette, Crips Quavers, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich. Dîner: Sun Quench Squash, Red Tomatoes , Tesco Ribeye Steak. Snacks/Autre: Medjool Dates , Cadbury Chocolate Biscuits. plus...
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2716 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Épicerie - 59 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Monter les Escaliers - 1 heure, Apple Health - 3 heures et 46 minutes, Dormir - 9 heures, Regarder TV - 6 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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