|
|
1242 kcal
|
Gras: 49,56g | Prot: 71,22g | Glu: 139,62g.
Petit Déjeuner: Чернослив, Курага, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яблоко Глостер. Déjeuner: Лимон, Чеснок, Горчица, Эмиль Йогурт без Сахара, Эмиль Сыр Адыгейский , Помидоры, Руккола, Шашлык из Свинины. Dîner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Щавель, Эмиль Йогурт без Сахара, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Помело, Яблоко Глостер, Апельсин, Яблоки, Смешанные Орехи. plus...
|
|
1586 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
|
 Commentaires
17 mars 18 par le membre: Yasmina Ismatova
|
Рукола, чери, сыр адыгейский 20гр, на заправку натуральный Когурё 2,5%+горчица+лимон+сухой чеснок. Очень вкусно
17 mars 18 par le membre: konfetka301
|
17 mars 18 par le membre: konfetka301
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de konfetka301
|