Journal de fabimilhomem, 17 mars 18

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Café da manhã: panquecas low carb com ganache de cacau!

Voir Calendrier de Régime, 17 mars 2018:

495 kcal

Gras: 38,65g | Prot: 17,72g | Glu: 12,03g. Petit Déjeuner: Nestlé 100% Cacau em Pó, Finn Finn Culinário Sucralose e Stevia, Ducoco Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Ovo (Inteiro). plus...

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Commentaires

Passe a receita por favor!!!

17 mars 18 par le membre: lara.senedese

Receitinha: Para a panqueca: 2 ovos, 3 colheres de sopa de leite de coco, 1 colher medidora de adoçante (eu uso stevia com xylitol), 1 pitadinha de fermento. Primeiro você bate as claras até ficar em neve. Depois acrescenta as gemas, o adoçante e o leite de coco, mexendo devagar. Em seguida, leve em uma frigideira pequena untada da maneira que preferir. Eu coloco 3 colheres de sopa da misturinha por panqueca. Para o ganache: 4 colheres de sopa de creme de leite, 2 colheres de chá de cacau em pó, 1 colher medidora de adoçante. É só levar tudo ao fogo baixo até engrossar.

17 mars 18 par le membre: fabimilhomem

Putz que delícia... pena que ja tomei café pq senão iria ser exatamente igual o seu! Amei, obrigada!!!😍😍😍

17 mars 18 par le membre: lara.senedese

ai tb queria a receita

17 mars 18 par le membre: leticia issene

hummmm. tá lindo

17 mars 18 par le membre: Carol Cruz 04

Deu vontade!!

17 mars 18 par le membre: NGui@


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