Journal de marinakhrul, 18 mars 18

4 дня одно и то же, вес стоит на месте! если продолжать кушать свои ккал как всегда и не делать читмил, он все равно же должен сдвинуться!? + к тому еще М началась....

75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1238 kcal

Gras: 51,45g | Prot: 66,49g | Glu: 132,95g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Déjeuner: Сильпо Хлеб Бездрожжевой Boulangerie, Фасоль (Консервированная), Котлеты из Говядины, Капуста Жареная. Dîner: Сахар, Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Украинский Творог 5%. Snacks/Autre: Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. plus...