Journal de Murr0, 18 mars 18

Не могу без бананов🙈И в кашу и в творог,для меня самое вкусное сочетание.Видимо они заменяют мне сладости 🍭

---

1650 kcal

Gras: 30,44g | Prot: 53,18g | Glu: 312,39g.   Petit Déjeuner: Хлебец, Банан, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Déjeuner: Яичный Омлет, Кабачковая Икра, Морская Капуста, Гречка Отварная, Хлебец. Dîner: Ветчина Куриная, Хлебец. Snacks/Autre: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Яблоко, Хлебец, Апельсин, Финик, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Банан, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. plus...

1371 kcal

Exercice: Randonnée - 20 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...