Journal de elifcet, 01 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2014
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2014:
1237 kcal Gras: 40,74g | Prot: 59,52g | Glu: 164,66g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Elma, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Portakal. Dîner: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Tavuklu Piriç Çorbası, Tahıllı Ekmek, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Albeni Albeni, Kuru Kayısı, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. plus...



     
 

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