Journal de Allen14, 18 mars 18

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Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2018:

3491 kcal

Gras: 79,29g | Prot: 240,73g | Glu: 434,61g. Petit Déjeuner: Tesco Semi-Skimmed Milk, Doves Farm Wholemeal Rye Flour, Sainsbury's Egg. Déjeuner: Tesco Mushrooms, Tesco Cherry Tomatoes, Bisto Gravy Granules, Tesco Broccoli Florets, Tesco New Potatoes, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Dîner: Tesco New Potatoes, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Frilly Leaf Salad, Schwartz Creamy Pepper Sauce. Snacks/Autre: Tesco Cinnamon & Raisin Bagels, USN Pure Protein IGF-1, USN Pure Protein IGF-1, USN BCAA Amino Lean, USN Hyperbolic Mass. plus...

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Commentaires

😍

18 mars 18 par le membre: oljka10-77

Oooh, yum!

18 mars 18 par le membre: Aguuulek

that looks amazing

18 mars 18 par le membre: annmarie1987

that looks so good 😍

18 mars 18 par le membre: Tracey2211

Ok this looks so good!! 😋I definitely think I'm going to have to cook more! I just really struggle to cook smaller portions for some reason 😑

18 mars 18 par le membre: meganmono92

Thank you everyone! Meganmono92 if you cook more just split it into smaller portions and either freeze or have on the next meal time. I often cook the main meals like rice and meat in bulk, weigh into my macros and freeze them in freezer bags. This makes meal prep easier. And less chance of going of the rails 😂

19 mars 18 par le membre: Allen14

Yum 😋

19 mars 18 par le membre: 999sue

Hmm I think I'm going to have to give that a go at least then I'll have no excuse for not eating my own little meals 😂

19 mars 18 par le membre: meganmono92

Exactly! 😂😂

19 mars 18 par le membre: Allen14


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