Journal de nevzere, 18 mars 18


1553 kcal Gras: 50,13g | Prot: 71,49g | Glu: 204,40g.   Petit Déjeuner: Wasa Fibre, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kaşarlı Omlet. Déjeuner: Yeşil Mercimek Salatası. Dîner: Mercimek Köftesi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Muz, Armut, Nar, Portakal, Mandalina, Elma, Türk Kahvesi. plus...



     
 

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