|
Прекрасный день у меня сегодня! 4 часа на склонах в Степаново!!! Правда, с питанием накосячила из-за этого - с собой ничего не приготовила, а в кафушках пока не умею на глаз определять что можно и "сколько вешать в граммах". Завтра с привесом, но покатушки того стоили!!!
|
1837 kcal
|
Gras: 86,80g | Prot: 102,92g | Glu: 153,04g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Мёд, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Печенье Овсянка+Банан, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Déjeuner: Глинтвейн, Мясновъ Котлета Вкусняшка, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. Dîner: Салат с Крабовыми Палочками, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыбные Котлеты. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный. plus...
|
|
3244 kcal
|
Exercice:
Ski (Ski Alpin) - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de miss.ko
|