Journal de Melvin Masis, 18 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2018
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1228 kcal Gras: 20,97g | Prot: 107,80g | Glu: 150,40g.   Petit Déjeuner: Biscochuelo, Pozuelo Galleta Maria, Papaya, Piña, Bimbo Pan Integral, Huevo Frito, Café. Déjeuner: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Zanahorias Pequeñas. Dîner: Atún Enlatado, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahorias Pequeñas. Snacks/Autre: Rumba Semillas de Marañon Caramelizadas, Manzana Verde. plus...
2430 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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