|
Все выходные пила воду через силу, и в субботу был вечерний зажор :) шашлыки, сегодня на весах -300! Буду пить воду дальше!
|
1428 kcal
|
Gras: 69,31g | Prot: 69,70g | Glu: 135,87g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чудо Творожок Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Déjeuner: Камея Трюфели Экстра, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Печеночные Оладьи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dîner: Семейные Секреты Тесто Слоёное Бездрожжевое, Мираторг Окорок Свиной, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Осетрина, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Тульский Шампиньон Вешенки . Snacks/Autre: Каждый День Грецкие Орехи . plus...
|
|
1938 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Fitness - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|