Journal de Tamara Kerklaan, 19 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1626 kcal Gras: 42,60g | Prot: 109,12g | Glu: 178,25g.   Petit Déjeuner: AH Biologische Volle Melk, Lidl Walnoten, Havermout, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Vers Geperst Grapefruitsap, AH Pitloze Witte Druiven. Déjeuner: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Runder Rookvlees, Meergranenbrood, Danone Hüttenkäse. Dîner: Dirk Gerookt Ontbijtspek, Lidl Runderrookworst, AH Paneermeel met Kruiden, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Elstar Appel, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Jumbo Zuurkool Naturel. Snacks/Autre: Honing, AH Paprika Mix, Mousserende Wijn, Konings Magere Naturel Kwark, Honing, Konings Magere Naturel Kwark. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tamara Kerklaan


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