Journal de gidaya, 19 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1614 kcal Gras: 75,20g | Prot: 71,86g | Glu: 157,93g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Авокадо. Déjeuner: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dîner: Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Шоколад Горький 85% , Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Яйцо. Snacks/Autre: Домик в деревне Сметана 20%, Nordic Каша 4 Злака, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. plus...
1913 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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