Journal de maas., 19 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1392 kcal Gras: 37,16g | Prot: 63,68g | Glu: 191,88g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banaan. Déjeuner: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Kanzi Appels, Jumbo Sultana Rozijnen, Jumbo Havermout. Dîner: Jumbo Gemengd Gehakt, Jumbo Volkoren Spaghetti Gekookt, Jumbo Italiaanse Roerbak Mix, Jumbo Pastasaus Bolognese. Snacks/Autre: Banaan, Van Gilse Suikerklontjes, Optimel Vanille Yoghurt, Koffiepads, Magere Melk, Zoetjes. plus...
1643 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 43 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 17 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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