|
Ааа...целый день хожу и жру орешки,зачем только муж это купил в дом?и говорила же ему и в итоге выслушала от него кучу гадостей..что я погоняю,я помешана на похудении и калориях,что я не как все нормальные люди и только и делаю что бегаю с весами...
|
2101 kcal
|
Gras: 76,01g | Prot: 133,06g | Glu: 223,60g.
Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Лента Курага без Косточки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка с Изюмом. Déjeuner: Конфеты из Молочного Шоколада, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Крабовые Палочки, Красный Октябрь Какао Порошок, Кефир 1%. Dîner: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Сыр Российский, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Яблоко Желтое. Snacks/Autre: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Избенка Запеканка Творожная, Невский Кондитер Паркур Конфета, Сухой Жареный Соленый Арахис. plus...
|
|
 Commentaires
Я тоже не могу остановиться, если передо мной много орехов. Я их просто обожаю, любые! Поэтому прячу их от себя: в дальний угол, чтобы убрать с глаз и забыть, в красивую баночку, у которой трудно открывается крышка.
Но каждое утро отмеряю четкое количество – сколько съесть сегодня. И убираю)
Отлично работает, орехи ем каждый день, хватает надолго
19 mars 18 par le membre: Natalie.Burlova
|
Natalie.Burlova, я тоже сначала отмеряла, один раз съела 20 г, потом ещё 20 г, потом меня не остановить ...и уже считать не стала, психанула((
19 mars 18 par le membre: Lada09111990
|
привет!! помоги мне, пожалуйста 🙏 У меня нет весов, нет средств на их покупку:(( Дома есть немного арахиса, но я вообще не понимаю сколько он весит🙇 Считаю, как 1орех=1грамм.. ну вообще не увена в точности(((( Скажите пожалуйста, сколько в среднем весит 1 орешек🌸💐💐🌸💐💐🌸
19 mars 18 par le membre: здоровое тело здоровый дух
|
Ребята, я с вами! Меня зовут Аня и я орехоголик)))
19 mars 18 par le membre: Анна Ванн
|
здоровое тело здоровый дух, только что взвесила 12 шт - 5 г (жареные, чищенные)
19 mars 18 par le membre: Lada09111990
|
на 1 орешек у меня весы не реагируют
19 mars 18 par le membre: Lada09111990
|
19 mars 18 par le membre: здоровое тело здоровый дух
|
Я тоже каждый вечер 200-300 гр фисташек сгрызаю, пока ничего, вес не увеличивается.
19 mars 18 par le membre: zina163
|
19 mars 18 par le membre: Irina-Raduga
|
20 г, потом ещё 20 – много, конечно, я по 10-15 максимум в день ем) Похтому специально отмеряющих и убираю, чтобы соблазна не было) Утром, с кашей, или немного на перекус в первой половине дня. В кбжу все вписывается
19 mars 18 par le membre: Natalie.Burlova
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lada09111990
|