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Les salades repas commencent 😄😄😄 Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄😄 La recette bientôt où vous savez ✅
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1723 kcal
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Gras: 65,92g | Prot: 115,31g | Glu: 162,68g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Notre Jardin Salsifis, Cappuccino, Pomme, Cappuccino, Échine de Porc. Dîner: Jardin Bio Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Sauce cocktail légère, Gerblé Levure Diététique, Oignons, Salade Verte, Carrefour Mini Cœurs d’artichauts, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Deluxe Terrine de Canard. plus...
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3266 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 17 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 13 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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 Commentaires
19 mars 18 par le membre: ghis.gua
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19 mars 18 par le membre: Leraq30630
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19 mars 18 par le membre: Benfufu
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19 mars 18 par le membre: Leraq30630
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Très belle assiette. Quelle est votre recette de vinaigrette, chaque fois que je mange une salade ou de la salade verte j'explose mes macros !!!!
19 mars 18 par le membre: stephech54
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Cokctail légère.... 200g de fromage blanc 3.2% + 1 jaune d'oeuf + 1 jus de citron + 80g de kectchup + 4 gouttes de tabasco + 4 pincés de sel.... Tu as tout sur mon blog ;) amitiés
19 mars 18 par le membre: Leraq30630
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19 mars 18 par le membre: stephech54
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Historique de poids de Leraq30630
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