Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2542 kcal
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Gras: 72,92g | Prot: 197,86g | Glu: 282,41g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Melão Orange, Mamão Formosa. Déjeuner: Açúcar Mascavo, Dicel Açúcar Mascavo, Rúcula, Brócolis Cozido, Alface, Cenouras, Anchova, Peito de Frango sem Pele Grelhado. Dîner: Maçãs Gala, Integralmedica Whey Iso Blend Morango. Snacks/Autre: Suco de Morango, Suco de Limão, Mel, Suco de Laranja Natural, Torta de Banana Integral, Banana Prata, Atlhetica Protein Premium Peanut Butter (Amendoim). plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de jhheidrich
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