Journal de NakresSerkan, 20 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1224 kcal Gras: 80,60g | Prot: 81,94g | Glu: 45,25g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Izgara Tavuk, Çoban Salatası. Dîner: Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). plus...
3278 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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