Journal de www.reembamher, 20 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
96 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 37 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

750 kcal Gras: 17,37g | Prot: 54,06g | Glu: 97,55g.   Petit Déjeuner: حليب الصويا, نستله Fitness. Déjeuner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خبز عيش اسمر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Snacks/Autre: الفراولة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, موزة. plus...
2742 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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