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Bonjour à tous. D’abord bravo pour votre courage et votre motivation pour perdre du poids. Si j’écris ce petit mot c’est parce que je voulais vous remercier. Lire vos histoires, vos difficultés rencontrées, vos craquages et vos encouragements mutuels me font sentir moins seule. Ensuite je remercie cette application qui me permets de surveiller ce que je mange (de tout) sans dépasser mon apport calorique et de ce fait de passer sous les 70 kg et ainsi me retrouver dans un IMC à 25. De plus j’ai eu l’occasion de faire une prise de sang de contrôle (antécédents familiaux obligent) et je n’ai ni cholestérol ni diabète. Par ailleurs j’ continue de faire du sport et le fait que le temps repasse au beau je vais pouvoir refaire du trial urbain.
Je vous remercie encore beaucoup et je ne suis pas prête de lâcher cette application. À très bientôt
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1547 kcal
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Gras: 50,91g | Prot: 88,90g | Glu: 181,03g.
Petit Déjeuner: Casino Jus d'orange, Casino Lait Demi Écrémé, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille, Tassimo Petit Déjeuner. Déjeuner: Chaussée aux Moines Fromage, Échine de Porc, Purée de Pommes de Terre, Café Expresso, Laitue, Vinaigrette Française (Hypocalorique). Dîner: Carrefour Discount Emmental Râpé, Knorr Soupe Potagère de Légumes , Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Laitue. Snacks/Autre: Pomme Golden, Salade de Fruits. plus...
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4033 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Pédalo - 15 minutes, Musculation - 5 minutes, Debout - 5 heures, Tapis de Course - 33 minutes, Apple Health - 14 heures et 7 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure. plus...
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