Journal de BEKİR ER, 20 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 35,1 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1193 kcal Gras: 59,54g | Prot: 83,74g | Glu: 86,78g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Badem, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ispanak Yemeği. Dîner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurtlu Ispanak, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Kuru İncir. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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