Journal de ezgisgnc, 20 mars 18

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İş okul derken her zaman dışarda yemek bulamadığımdan sebep beslenme çantamla geziyorum 😂😂😂
(Dukan diyeti seyir evresi 2. Haftadayım /sebze +protein günü)

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2018:

988 kcal

Gras: 56,37g | Prot: 72,12g | Glu: 46,78g. Petit Déjeuner: Dost Tam Yağlı Ayran , Izgara Köfte, Polonez Fit Yaşam Jambon, İçim Light Süt, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Tere, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı. Dîner: Turp, Pırasa Yemeği. plus...

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Commentaires

Afiyet olsun :)

20 mars 18 par le membre: atakangumuss

Teşekkürler

20 mars 18 par le membre: ezgisgnc


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