Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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800 kcal
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Gras: 33,71g | Prot: 101,08g | Glu: 18,31g.
Petit Déjeuner: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo. Déjeuner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Carne, Alface, Tomates. Dîner: Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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