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Salada antes de dormir: alface + cenoura + salmao desfiado + tomate + 1/2 colher de maionese light + vinagre balsamico :)
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1188 kcal
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Gras: 37,37g | Prot: 64,97g | Glu: 149,97g.
Petit Déjeuner: Uvas, Taeq Pão de Forma 100% Integral, Taeq Pão de Forma 100% Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Molico Leite Desnatado. Déjeuner: Suco de Melancia, Quero Molho Pronto Light, Pronto Light Kibe, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. Dîner: Galo Vinagre Balsâmico, Brócolis, Hellmann's Maionese Light, Salmão no Forno ou Grelhado, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Banana Nanica. plus...
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Historique de poids de caroldargas
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