Journal de ksu90992, 21 mars 18

вот и результат...кошмар....
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1817 kcal Gras: 91,68g | Prot: 161,12g | Glu: 87,60g.   Petit Déjeuner: Индейка Грудка, Белый Хлеб, Яичнтца Моя. Déjeuner: Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курабье. Dîner: Binasport WPC 80, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Салат Лосось, Power Pro Протеиновый Батончик с Вишней. plus...
1637 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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