Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
|
83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 62,83g | Prot: 112,76g | Glu: 170,05g.
Petit Déjeuner: Roshen Молочный Шоколад, Салат из Капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Déjeuner: Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Сахар, Огурец (без Кожуры), АМА Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Наш Лаваш Лаваш Тонкий. Dîner: Творожная Запеканка с Манкой, Котлеты из Индейки, Белый Хлеб, Звени Гора Сыр Голландский, Изюм, Банан. Snacks/Autre: Сушеная Клюква (Подслащенная), Сахар, Звени Гора Сыр Голландский, Белый Хлеб. plus...
|
|
2280 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 52 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annadyrda91
|