Journal de Thax, 21 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

362 kcal Gras: 14,17g | Prot: 32,64g | Glu: 25,25g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Ovo, Polenghi Creme de Ricota Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates. plus...
1939 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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