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maddytepunkt
Journal
21 mars 18
Journal de maddytepunkt, 21 mars 18
Profil de maddytepunkt
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...wenn die Motivation aus irgendeinem Grund abhanden gekommen ist :-(
65 kg
Perdu jusqu'à présent:
4 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 21 mars 2018:
1099 kcal
Gras: 31,27g | Prot: 86,43g | Glu: 114,04g.
Petit Déjeuner:
Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost.
Déjeuner:
Dreimaster Thunfischsalat Mexican.
Dîner:
Real Fladenbrot, Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes, Netto French Salat Dressing, Gurke (mit Schale), Apostels Zaziki.
Snacks/Autre:
Weintrauben, Storck Knoppers Nussriegel, Milbona Skyr To Go Heidelbeere.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
34 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dann such sie schnell wieder!😊🤗
21 mars 18 par le membre:
schockokrossi
oh je warst schon mal im Fundbüro schmunzel...nein Spaß schnell wieder finden und dann wieder in die richtige Spur.
21 mars 18 par le membre:
Gemella2005
Kopf hoch Krone richten, Ziel vor Augen führen und weiter machen! Das schaffst du!!
21 mars 18 par le membre:
alinabraun95.ab
Ich muss mich auch immer motivieren aber wenn man das Ergebnis sieht ist alles ok Du schaffst es Arsch zusammen kneifen und durch Sorry 😐
21 mars 18 par le membre:
Ranger 1966
Ihr seid echt toll. ❤ Nur wenn ich eure Aufmunterungen hier lese, bekomme ich schon Lust ein Salat zum Abend zu essen und vorher ins Fitti zu gehen 😂
21 mars 18 par le membre:
maddytepunkt
Man hat schon mal so Disziplin-Tiefs. Das macht nichts, solange man nicht generell aufsteckt. Du kriegst das wieder hin!
21 mars 18 par le membre:
hisroyaldudeness
Mir hilft es, wenn ich mich mit einer zu engen Hose vor den Spiegel stelle. Naja, eigentlich sind momentan alle Hosen zu eng und das Fett quillt über.... Es deprimiert und motiviert zugleich.
21 mars 18 par le membre:
LottiMcFly
das bekommst du wieder hin.Halt durch😃
21 mars 18 par le membre:
sonja pawlowski
Das kenne ich zu gut
21 mars 18 par le membre:
theresa_sting
Bloß micht aufgeben!!!☺ Du kannst es wieder schaffen.
21 mars 18 par le membre:
arpera
Das geht mir grad auch so,nach fast 2 Wochen mit ein wenig abnehmen ging es heute wieder in die andere Richtung
21 mars 18 par le membre:
Atebi
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