Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 53,30g | Prot: 54,84g | Glu: 102,86g.
Petit Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Fındık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Pınar Protein Süt. Dîner: Pazı Sarması, Nohut Yemeği, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Autre: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Pınar Protein Süt. plus...
|
|
2250 kcal
|
Exercice:
Zumba - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rukmer
|