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andi189
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22 mars 18
Journal de andi189, 22 mars 18
Profil de andi189
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Guten Morgen 🙋
Die Waage meint: Fett: 12.7%, Wasser:63.2%, Muskeln: 42.3%
85,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,3 kg
.
Reste à parcourir:
3,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 mars 2018:
1098 kcal
Gras: 38,82g | Prot: 44,94g | Glu: 144,22g.
Petit Déjeuner:
Weizenbrötchen, Gut & Günstig Frischkäse, Marmelade.
Déjeuner:
Gemischter Salat mit Dressing.
Dîner:
Knorr Spaghetti Bolognese.
Snacks/Autre:
Gut & Günstig Naturjoghurt, Aldi Frucht auf Joghurt, Äpfel.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Guten Morgen und einen schönen Tag 💐😀
21 mars 18 par le membre:
MoFu27
Guten Morgen 😃
21 mars 18 par le membre:
Ranger 1966
Guten Morgen😀🙋♀️
21 mars 18 par le membre:
Levka...
Auch Dir und allen die das lesen, einen wunderschönen, guten Morgen. :-)
22 mars 18 par le membre:
wilfriedS
Moin Moin, das ist mal eine Hausnummer 🖒
22 mars 18 par le membre:
Herzflosse
moins 😊
22 mars 18 par le membre:
mbkrebs
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