Journal de KorayAp, 22 mars 18


1377 kcal Gras: 51,40g | Prot: 135,23g | Glu: 99,80g.   Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Mantar, Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, İçim Cheddar, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Hindi Göğsü Eti. Dîner: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Hindi Göğsü Eti, Pınar Cheddar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Yeşil Elma. plus...
2815 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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