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vocht
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 28,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 121,13g | Glu: 167,61g.
Petit Déjeuner: Havermout, AH Banaan, Gepelde Zonnebloempitten, Gedroogde Vijgen, Gedroogde Vijgen, AH Pitloze Witte Druiven, Havermout, Melk (Vol), Vers Geperst Grapefruitsap, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Walnoten. Déjeuner: AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+, Meergranenbrood, Aldi Gebraden Rosbief, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Lidl Hüttenkäse. Dîner: Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Havermout, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Milbona Magere Franse Kwark, Munt, Knoflook, Uien, Bonduelle Diepvries Doperwten. Snacks/Autre: Aldi Gegrilde Kipfilet, Milbona Magere Franse Kwark. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Tamara Kerklaan
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