Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 22,65g | Prot: 54,93g | Glu: 194,14g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Bircher Muesli. Déjeuner: Mae Ploy Thai Style Salad Dressing, Cooked Beetroot (from Fresh), Capsicum, Celery , Cherry Tomatoes, Carrots , Rocket, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast. Dîner: Fruit Smoothie Drink. Snacks/Autre: Nectarines , Peaches , Gala Apples. plus...
|
|
2373 kcal
|
Exercice:
Personal Training - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ian.1956
|