S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
www.reembamher
Journal
22 mars 18
Journal de www.reembamher, 22 mars 18
Profil de www.reembamher
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 22 mars 2018:
936 kcal
Gras: 17,85g | Prot: 62,48g | Glu: 132,42g.
Petit Déjeuner:
حليب الصويا, نستله fitness.
Déjeuner:
ارز أرز بسمتي مسلوق, ملوخية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل).
Dîner:
جبنة كريمة (قليلة الدسم), سلطة الخس مع خضار متنوعة, جبنة كريمة (قليلة الدسم), خبز عيش اسمر.
Snacks/Autre:
اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, Dates تمر, Dates تمر, Dates تمر, الفراولة.
plus...
2742 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
ايش هذا؟
23 mars 18 par le membre:
fatimah1350000
هذا كرون فليكس حق fitnss
23 mars 18 par le membre:
waad feet
هده مو كورن فلكس هده فاتنسFitness مكون من حبوب كامله مناسب للحميه وأكثر فائده فيه نسبه عاليه من الاليف ويخلكم تشعرو بالشبع
23 mars 18 par le membre:
www.reembamher
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de www.reembamher
Voir l'Historique Complet