Journal de Orissa1962, 22 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Mal.

1010 kcal Gras: 38,60g | Prot: 89,24g | Glu: 65,65g.   Petit Déjeuner: Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Dîner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl mit Speck und Käse, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Autre: Eierlikör. plus...
2504 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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