|
|
622 kcal
|
Gras: 23,61g | Prot: 34,40g | Glu: 74,84g.
Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Киви, Творог (Обезжиренный). Dîner: Укроп, Сметана , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Маслины, Сыр Российский, Хрен, Хлебец. plus...
|
|
437 kcal
|
Exercice:
планка - 1 minute, Хлопки над головой - 1 heure, ягодичный мостик - 1 heure, отжимания от стены - 1 minute, Приводящая мышца - стоя - 1 minute, Apple Health - 21 heures et 56 minutes, Боковые наклоны к стопам - 1 minute. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DianaZvereva
|