Journal de elkub, 22 mars 18

72 kiloyken zayıflasam her şeyin daha güzel olacağını düşünürdüm. 53 kiloya düştüm hiçbir şey değişmedi... bıraktım 61 kilo oldum ve dün zayıf olduğum fotoğraflara baktığımda çok üzüldüm... ben değişmişim yetmez miydi?

1122 kcal Gras: 53,20g | Prot: 57,95g | Glu: 107,90g.   Petit Déjeuner: Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Déjeuner: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Yulaf Ezmesi, Elma. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. plus...
2094 kcal Exercice: RPM - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

30 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Hayatımızdaki her şeyin iyi olacağına ancak kilo vererek ya da başka bir şeye ulaşarak inanmak kendimizi büyük bir yanılgıya atmak oluyor. Ne olursa olsun mutlu olmaya hakkımız var. Ama bunu bir koşula bağladığımızda (kilo vermek gibi) bu suni bir mutluluktan ileri gitmiyor. Kilon ne olursa olsun (ki bence kilolu değilsin) mutlu ol. Senden başka yok bu dünyada, tekrarı da yok bu hayatın. 😊 
22 mars 18 par le membre: rukmer
kendim icin yada boyle düşündüğüm icin soylemiyorum ama inanin yil 2018 ve hersey dis görünüş buna inanmayan insanlar bile yaşayarak öğreniyorlar "genelde" malesef  
22 mars 18 par le membre: cennetusgu
Doğru diyorsunuz. Dış görünüşten ziyade insanın kendine, kişisel gelişimine katması gereken şeyler de var işi olsun olmasın. Bence en başta kendimize ne verdiğimizden sorumluyuz.  
22 mars 18 par le membre: rukmer
Rukmer e katiliyorum,zayif ama bomboş gezinen insanları farkedince ayni kaniya sagip oldum.zayif olmak sadece kaliteli yasamin onemli araclarindan.. 
22 mars 18 par le membre: sermeyzey
bu bir zerzenis miydi? sayet oyleyse begenmeyen farkli dusunce goz zevkine sahip kisiler ne yapsa karsisindaki tatmmin edemez..o yuzden siz ne istediginize odaklanin baskasini degistirmeyin ve baskasi icin degismeyin..cunku ileride fazlasiyla kavga tartisma olarak geri donecektir..uygun insani bulmak en guzel adim olacaktir.. 
23 mars 18 par le membre: Dj Blue
Kesinlikle katılıyorum sana dj blue 
23 mars 18 par le membre: rukmer
Ben kimse için kendimi değiştirmeye çalışacak kadar aciz değilim. Kiloluydum ve aynada kendimi beğenmiyordum biraz takıntılı ve negatif bir insandım. Olay dış görünüşüm değilmiş fikirlerim ve düşüncelerimmiş. Kilo vermek beni mutlu eder sanıyordum ama etmedi.Fikirlerimi ve düşüncelerimi değiştirdim artık mutlu bir insanım ve kilo vermenin bunla alakası olmadığını biliyorum. 53 kilo fotoğraflarıma üzüldüm çünkü fitness yapıyordum,ağırlık kaldırıyordum ve emeklerimi boşa harcadığımı farkettim. Herkes kendini nasıl güzel,iyi hissediyorsa öyle olmalı sonuçta. Ve gerçekten boş insan olup olmamak kendi elimizde. Hayatımızı hiçbir zaman tek bir şeye odaklı yaşamamalıyız çok haklısınız  
23 mars 18 par le membre: elkub
Kesinlikle elkub.Herhangi bir şarta bağlamadan kişi kendini nasıl güzel iyi hissediyorsa öyle olmalı. Ayrıca fitness geçmişin olduğu için tekrar başladığında hiç yapmamış olanlara oranla daha kolay toparlarsın bence 😊 
23 mars 18 par le membre: rukmer
Tamam herkes haliyle mutlu olmalı fakat şuda var ben anasınıfı öğretmeniyim fakat yapamıyorum bunun nedeni ne size söyleyeyim mi başvuru için gittiğim zaman direkmen kiloma bakılıyor belki okullar açılana kadar istediğim kiloya düşerim belki bir sonraki sene ama artık insanlar işe alırken puan ne işini nasıl yapar diye bakılmıyor sadece bakılan dış görünüş şimdi gelin bana söyleyin dış görünüş önemli değil diye ama şuna inanıyorum ki vereceğim 1 ay 1 hafta da 13 kilo verdim inşallah eylüle kadar 50 olacağım işte o zaman bakın bakalım nasıl işe alıyorlar 
23 mars 18 par le membre: elifaslisu
@elifercann1988 bu söylediğiniz şey çok ama çok üzücü ve kabul edilemez 🙄😑 bende anasınıfı öğretmeniyim son 10 yıldır 80 in üzerindeydim (geçirdiğim bir hastalıktan sonra) son iki senedir 100 hatta en son ameliyat sonrası 109.7 çıktım ama bu mesleğini etkilemedi. çünkü bir çok zayıf meslektaşım göre daha aktif ve hareketliydim. Eğer gerçekten böyle bir nedenden dolayı kabul edilmediğinizi düşünüyorsanız hakkınızı arayın gerekirse insan haklarına kadar gidin🤔 
23 mars 18 par le membre: serap_öğretmen73
Meslektaşım yüzüme söyleyenler bile var artık yoruldum uğraşmaktan zaten şehrimi değiştireceğim boşuna okumuştum diyorum bazen ama ben Allah'a havale ediyorum hakkımı yiyenleri inşallah gideceğim yerde bulurum 
23 mars 18 par le membre: elifaslisu
Bu düşüncede olup böyle davrananlara yazık! Üzülmek işe yaramıyor ancak anlattığınız bu durumla daha fazla kişiyi ruhsal sağlığına kavuşturmam gerektiğini farkettim. Ben kendimce bunu yapabilirim ancak. Beyefendiye katılıyorum siz de hakkınızı arayın lütfen. Önünü kesmek için bir şeyler yapmazsak bunlar katlanarak büyür. Zayıf olmak, kilolu olmak bunlar kimsenin suçu olamaz karakterini de yansıtmaz...  
23 mars 18 par le membre: rukmer

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de elkub


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.