|
Завтрак:
|
1247 kcal
|
Gras: 37,11g | Prot: 131,55g | Glu: 97,98g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Редька, Морковь, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Минтай Запечённый. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Свеклы, Капуста Белокочанная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dîner: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Сушеные Семена Подсолнечника. Snacks/Autre: Минтай Запечённый, Редька, Морковь, Огурец (с Кожурой), ETRE Горький Шоколад Апельсин. plus...
|
|
1547 kcal
|
Exercice:
Massage - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Lecture - 1 heure, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Wera Malik
|